Když člověk fyzicky maká

Tak posiluje, potí se a ještě z toho má dobrý pocit. Nechodím do posilovny, naopak makám v přírodě, na chatě. Ještě potřebujeme topit, tak jsem sekal dříví, nakládal jsem hromady shrabaného listí, větviček a suché trávy na kolečko a vozil je na kompost, zryl jsem to kolem stromků, zaléval konví.

Chodili jsme se psem na procházky a také se otužoval v jezírku. V devíti stupních udělám jen pár temp. Letos dávám hlavně studenou ranní sprchu, v řece jsem nebyl a o víkendu poprvé v rybníčku na chatě.

V neděli to bylo příjemné, smyl jsem pot a špínu, převlékl se do čistého a suchého a dal si kávu. Takže pak už jsem hlavně relaxoval. Ale udělali jsme toho dost. To ostatně bylo vidět na tom, že zmizely hromady a zvýšil se val (kompostu) nad potokem. Při té práci jsem posiloval paže a hodně toho nachodil. Navíc čistá hlava.