Na konzultaci

Byl jsem na konzultaci k výsledkům svého biochemického vyšetření. S terapeutem se přátelíme. Jsme naladěni na stejné vlně. Přesto v oblasti zdraví je samozřejmě vzdělanější a má dlouholetou praxi farmaceuta, ikdyž se nyní věnuje funkční medicíně. 

Celkem jsem byl chválen, přesto přišla i řada doporučení, co zlepšit ve svém stravování, nad kterými doplňky zauvažovat, doporučil filtr na vodu. 

Přece jen měl jsem hlavně v oblasti lipidů hodnoty nadlimitní a potenciálně riskantní. Nicméně jsou v pohodě řešitelné bez lékové medikace. Ale ty doplňky stravy bych brát měl. Hlavně omega 3 mastné kyseliny.

David mi poslal shrnutí schůzky včetně odkazů. Doma jsem zjistil, že velkou část najdu v manželčině rodinné lékárně, takže mě to zas tak draho nevyjde. Dokonce doporučený ostropestřec mám z Levandulového údolí. 

Za mě dobrý. A na šedesátníka dost dobrý :). Jistě se najdou vrstevnící, kteří na tom budou lépe, ale možná větší část by mi mohla zdravotní (fyzickou a duševní) kondici závidět. Jsem spokojený a vždy se mohu zlepšit. Tak mám motivaci k dalšímu experimentování ve prospěch svého zdraví, za něž jsem zodpovědný především já sám.